你的孩子為什么總是感冒發(fā)燒?

本文Tag標(biāo)簽:善存小佳維??

  感冒是兒童免疫力低下的一個(gè)很常見的表現(xiàn),對(duì)于反復(fù)感冒的孩子,一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查。一般醫(yī)生會(huì)做以下檢查:

  1、大夫一般建議查血常規(guī),看有沒有貧血和營(yíng)養(yǎng)不良。

  2、檢查微量元素,看有沒有鈣鐵鋅的缺乏。

  3、必要時(shí)檢查一下胸片、心臟B超,看有沒有畸形存在。

  4、小時(shí)候愛出濕疹、家族里有哮喘或過敏家族史的,請(qǐng)小心孩子是否是過敏體質(zhì),要排除哮喘的可能。

  5、必要時(shí),檢查一下孩子的細(xì)胞免疫和體液免疫,根據(jù)具體情況對(duì)癥用藥。

  要想讓孩子少生病,提高抵抗力是關(guān)鍵。同時(shí),良好的生活規(guī)律、合理的膳食,從小養(yǎng)成的衛(wèi)生習(xí)慣,比什么都重要。

  1、保證有規(guī)律的生活

  孩子一天生活的主要內(nèi)容包括飲食、睡眠、游戲等。這些生活環(huán)節(jié)若安排的井然有序,可以有效地增強(qiáng)孩子自身的免疫力,使兒童少得或不得病。

  2、做運(yùn)動(dòng)

  保證孩子至少每天有2小時(shí)以上戶外活動(dòng);4-10歲的孩子還可循序漸進(jìn)地從事游泳運(yùn)動(dòng)。游泳是提高人體免疫力一項(xiàng)最為理想的運(yùn)動(dòng),它可使全身的肌肉得到鍛煉。

  3、飲食

  營(yíng)養(yǎng)狀況是決定免疫力的關(guān)鍵因素,而營(yíng)養(yǎng)不良是導(dǎo)致免疫力不佳的最常見原因。幾乎所有營(yíng)養(yǎng)素(宏量營(yíng)養(yǎng)素+微量營(yíng)養(yǎng)素)均與免疫力有直接或間接關(guān)系。營(yíng)養(yǎng)素作用于免疫系統(tǒng)和免疫力發(fā)育,良好的營(yíng)養(yǎng)狀況是維持免疫力的基本條件,營(yíng)養(yǎng)涉及人體生理和病理生理各方面,也影響著幾乎所有疾病的發(fā)生、發(fā)展和轉(zhuǎn)歸。只有營(yíng)養(yǎng)狀況良好,才能增加機(jī)體抵抗力,使病原體無機(jī)可乘。

  4、合理應(yīng)用藥物

  能通過食物調(diào)整、加強(qiáng)護(hù)理解決問題的最好不要用藥物解決,尤其不能濫用抗生素,否則適得其反。另外,要為孩子創(chuàng)造一個(gè)溫馨、和諧、愉快地生活環(huán)境。尤其是極特殊、體質(zhì)虛弱的兒童,一定要在保健醫(yī)生的指導(dǎo)下,適時(shí)、適度應(yīng)用保健品。

  5、允許孩子生一些小病

  人體的免疫力是出生以后,慢慢地強(qiáng)壯起來的。不得病的孩子就永遠(yuǎn)沒有免疫力。這也就是我們?yōu)槭裁磿?huì)制造一些疫苗給兒童注射的原因,就是要人為地制造一些“小病”來培養(yǎng)孩子的免疫力。家長(zhǎng)只需要認(rèn)真對(duì)待,不要驚慌,很多研究證實(shí)孩子經(jīng)常得一些小病,有助于免疫能力的提高,對(duì)預(yù)防嚴(yán)重的疾病很有好處。

  6、早點(diǎn)適應(yīng)環(huán)境

  秋、冬、春季節(jié)不僅是上呼吸道感染的多發(fā)季節(jié),也是哮喘的高發(fā)季節(jié)。最有效的預(yù)防辦法就是提高孩子呼吸道抵抗力。要帶孩子多接觸大自然,周末多外出,不要整天窩在家里。天氣冷的時(shí)候不要一下子穿很多衣服,讓孩子慢慢適應(yīng)環(huán)境。

  只有把孩子的免疫系統(tǒng)調(diào)整好了,他(她)才會(huì)有強(qiáng)壯的體質(zhì)。要給孩子多吃天然食品,多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果。此外要注意不要遷就孩子的偏食,偏食會(huì)導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。均衡而優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng),才能造就孩子優(yōu)質(zhì)的免疫力。由于孩子生長(zhǎng)發(fā)育期間需要的營(yíng)養(yǎng)素較多,建議選擇專業(yè)的兒童營(yíng)養(yǎng)素片,來給孩子提供全面的營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)孩子的免疫力,減少孩子感冒發(fā)燒的機(jī)會(huì)。

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